对吃肉恶心的原因有很多，主要可以分为生理性、病理性两大类，一般进行饮食调理、药物治疗之后，吃肉恶心的情况可以得到缓解。

常见原因及治疗方法

一、生理性

1、心理因素：部分人对肉类敏感，或由于心情焦虑、工作压力大、平时吃素食较多等，在吃肉的时候会有恶心的情况，应调整好自己的心态，放松心情，多更换烹调方式等，保证自己营养充足，若肉类摄入不足时，可食用其它优质蛋白补充体内所需蛋白质，如鸡蛋、大豆、黑豆、核桃、杏仁等，必要时可在医生指导下服用一些浓缩蛋白质的药物；

2、妊娠：育龄女性若处于早期妊娠阶段，受激素水平变化影响，不喜油腻食物，甚至闻到油烟味都觉得恶心，因此吃肉会出现恶心的症状，这是正常的生理原因，无需过多干预，一般到妊娠中后期可自行缓解。

二、病理性

1、胃肠疾病：患者出现胃炎、肠炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等胃肠系统疾病时，会出现恶心、呕吐等典型症状，部分患者可能伴有腹胀等，进食不易消化的肉类时，会加重胃肠负担，导致病情发展。建议患者选择易消化、吸收的食物，清淡饮食，忌吃生冷、刺激、油腻的食物，保证三餐时间规律，多吃新鲜蔬菜，严重时应及时前往医院检查；

2、肝胆胰腺疾病：若患者患有病毒性肝炎、急性胆囊炎、慢性胰腺炎等肝胆胰腺疾病时，易导致肉类消化功能障碍，引起恶心症状，患者应及时到医院就诊，完善相关检查，如乙肝五项、肝功能检测、腹部CT等，在医生的指导下对症治疗等。