目前没有相关权威研究证明鸡蛋有祛雀斑的效果，某些人群认为采用鸡蛋制作的各类食物可以淡斑，但这种方法不仅不能淡斑，还会因为生鸡蛋中的细菌使皮肤受到污染。

雀斑是和遗传相关的色素性疾病，对于颜色较轻的雀斑患者，主要是外用药物治疗，比如维甲酸乳膏和氢醌霜，可减轻雀斑颜色。对于颜色比较深的，可以使用医美手段，如调Q激光、光子嫩肤等可以有效祛除雀斑。除此之外，还需要避免阳光过度照射，注意个人卫生，保持皮肤清洁卫生。饮食上多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，保持心情舒畅、愉快，外出做好防晒措施，避免过度的日光照射。