餐后2小时血糖10.0mmol/L是否正常，不同的人群有不同的判断方法，所以应根据测试对象的不同，来判断是否属于异常情况。
1、普通人群：普通人餐后2小时血糖10.0mmol/L属于异常状态，尽管没有达到糖尿病的诊断标准，但是也比正常值高。正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，血糖10.0mmol/L属于糖耐量异常，要引起高度注意。日常应该注意饮食，少吃高糖、高脂、高油的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。同时可以做糖耐量试验，了解机体胰岛细胞的储备功能；
2、妊娠期女性：孕妇餐后2小时血糖10.0mmol/L，可诊断为妊娠期糖尿病，属于不正常状态；
3、糖尿病患者：如果是已经确诊的糖尿病患者，年轻糖尿病患者餐后2小时血糖10.0mmol/L有点偏高，应该将餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L以下。如果是老年的糖尿病患者，有很多并发症，包括心肌梗塞、高脂血症、脑出血、意识障碍等，这部分患者餐后2小时血糖在10.0mmol/L，可以视为正常。