妊娠反应怎样缓解

2021-08-16 13:40阅读:

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妊娠早期大部分孕妇会出现妊娠反应,通常表现为厌食、恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振、乳房胀痛、嗜睡等症状,可以从饮食方面、生活方面及药物治疗方面来缓解症状。

一、饮食调理:

应该以清淡为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水,少食多餐,保证营养摄入的同时减少恶心、呕吐的次数。不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物,这样不利于胎儿的生长发育。

二、生活调理:

1、注意休息:部分孕妇会自觉全身乏力,容易疲劳,可以多休息,有条件时中午尽量午休;

2、远离异味:如果出现恶心、呕吐的反应,孕妇尽量远离刺激性和不喜欢的气味。

三、药物治疗:

妊娠反应症状比较轻微时,可以遵医嘱口服维生素B6帮助缓解妊娠呕吐,如果情况比较严重,对于不能进食的酸中毒患者,给予补液纠正水电失衡和酸碱紊乱。

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