患者出现高脂血症、高血糖时，日常饮食需要注意控制油脂、糖分、盐量的摄入，可以多吃一些粗粮、低糖食物、低盐低脂食物。

1、粗粮：在平时的饮食中，患者可以多吃一些粗粮，如小米、玉米、荞麦、燕麦等，同时每天进餐的过程中最好有一顿是用杂粮替代精米、精面。杂粮当中膳食纤维丰富，饱腹感强，升糖指数低，有利于高血糖以及高脂血症患者的健康；

2、低糖食物：在饮食当中多吃新鲜的蔬菜、水果，水果最好是吃含糖量在10％-20％的水果，如苹果、梨、柑橘等，不要吃含糖量超过20％的水果，包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、羊角蜜瓜、大枣，这些水果的含糖量偏高，患者进食后血糖容易波动；

3、低盐低脂食物：患者在进食肉类时，尽量选择低盐低脂的食物，如鱼、虾等，有利于控制血脂。此外，不要食用含钠量高的食物，如火腿肠、烤鱼片、牛肉干等。

患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜。同时患者应根据身体状况，适量运动，以调控血脂、血糖。