喉咙痛是由于喉咙发炎引起的黏膜充血和水肿，在喉咙痛时，建议选择清淡饮食，不宜吃温热性质或者味道较酸的水果，以免加重疼痛。

喉咙痛避免吃温热性质的水果，如榴莲、荔枝、龙眼等，这些水果可能会引起上火，加重喉咙痛的症状。味道较酸的水果如橘子、橙子等会刺激口腔和咽喉黏膜，加重局部充血、水肿，加重喉咙痛，所以这种水果也要少吃。

喉咙痛建议多喝温开水，可以吃一些质地软、容易消化的水果，如猕猴桃、火龙果等，这类水果水分充足，含有丰富的维生素C，有利于疾病的恢复。

喉咙痛症状长时间不见好转时，应及时前往医院检查血常规以明确感染类型，必要时完善电子喉镜明确诊断。在遵医嘱的前提下可应用抗生素和糖皮质类激素缓解症状，日常注意多休息，尽量少说话。