怀孕两边胯疼有可能是长时间行走，或一直站着和坐着导致的，建议孕妇避免久站久坐，规律作息。另外，缺钙、缺维生素D、外伤等因素也可引起孕妇两边胯疼。

1、缺钙：在怀孕16周之后，胎儿对钙元素的需求明显增加，如果孕妇不能及时补充钙元素，就会出现缺钙、骨质疏松的问题，常见表现就是胯疼、耻骨联合处疼痛、手腕或者双下肢疼痛等。建议孕妇空腹去医院化验血清微量元素，如果发现血清钙离子降低，就可以明确是缺钙，要遵医嘱补充钙片，口服碳酸钙。在补钙的同时建议孕妇喝一些乳制品，因为乳制品当中含有较多的钙，还要增加蛋白质丰富的食物，提高自身抵抗力；

2、缺维生素D：由于维生素D明显降低，也可能引起孕妇两边胯疼，所以还应补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，不能补充过多，补充维生素D后的3-4周需要复查血清维生素D的水平；

3、外伤：怀孕两边胯疼，要注意孕妇是否有外伤，外伤之后也可能引起胯疼，建议去骨科就诊。但是在怀孕期间尽量不要做放射线检查，可能对胎儿的发育造成影响；

4、腰间盘突出：有一些孕妇有腰间盘突出，在怀孕期间也可能引起胯疼，或者是双下肢的疼痛，建议孕妇可以适当的进行按摩，可以一定程度上缓解症状；

5、皮肤疾病：孕妇胯疼的时候，要注意皮肤表面是否有丘疹等改变，要及时去皮肤科就诊；

6、松弛素作用：孕妇两边胯疼，不一定是疾病导致，也可能是怀孕后机体分泌松弛素，导致骨关节的韧带组织变得松弛，骨关节的活动度进一步增大，反应到髋关节上，即表现为胯骨疼痛。