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高血糖可以喝牛奶吗
2023-05-16 06:57:54阅读:-
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高血糖可以喝牛奶吗
高血糖患者可以喝牛奶,但是喝牛奶时应注意,不要添加白糖、红糖、蜂蜜等,同时也不要在牛奶中添加饮料。建议定量饮用,以免血糖产生较大波动,升得过高。
牛奶中含有一定的蛋白质,还含有大量的钙、磷,能补充机体所需的营养素。另外,糖尿病患者以及高血糖的患者,由于糖代谢异常,容易导致蛋白质、脂肪、血糖,甚至电解质代谢紊乱,所以适当喝牛奶对高血糖患者是有利的。糖尿病患者可以选择早晨或晚上喝牛奶,建议每次喝200ml。晚上喝牛奶有助于睡眠,同时牛奶中含有一定的蛋白质,可以增加饱腹感,避免患者时常出现饥饿感,对控制血糖有利。
高血糖患者需要对每天的进食大卡进行总体控制,可以按照标准体重来控制,简便的计算公式是身高减105,就是患者的标准体重,然后按照每公斤体重30大卡给予提供热量,只要每天的热量不超标,可以适量喝牛奶。
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