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    高血糖能吃黄豆吗
    2023-11-09 08:43:55阅读-
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    高血糖能吃黄豆吗

    黄豆属于豆类食物,升糖指数、热量都比较低,普通糖尿病患者可以适量食用。对于合并某些异常情况,如高尿酸血症、肾脏异常的患者,则需要限制甚至是避免黄豆的摄入。

    每100克黄豆中含有的蛋白质是36.6克,碳水化合物25克,还含有大量的钙、磷、铁、胡萝卜素。黄豆中含有的豆甾醇,可以降低血中胆固醇含量,对于糖尿病、冠心病、高血压等疾病都是比较理想的食物,所以患者在日常饮食中适量吃黄豆对身体有利。此外,黄豆饱腹感强,不容易饥饿,对于控制热量摄入也有益。

    但也有一部分糖尿病患者不适合吃黄豆,比如糖尿病合并高尿酸血症患者,此类患者要限制吃黄豆,因为黄豆中嘌呤含量过高,患者进食后容易加重病情,发生痛风。此外,由于豆类属于高蛋白食物,食用后会增加肾小球的压力,并且黄豆中的非必需氨基酸会加重肾脏负担,所以存在糖尿病并发症,如糖尿病肾病、肾脏功能受损等,也要限制吃黄豆。

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