心肌缺血能运动吗

2021-08-20 15:41阅读:

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心肌缺血是由于冠状动脉狭窄、冠状动脉痉挛等导致心肌供血不足、缺氧引起。心肌缺血的患者能否运动,取决于心肌缺血程度、有无规范化治疗以及运动类型等。

1、心肌缺血程度:对于轻度的心肌缺血患者或处于稳定期,可适当进行运动,以不发生胸痛、胸闷等心肌缺血症状为前提。对于重度的心肌缺血患者或处于急性期,不建议进行运动,因为患者很有可能在运动中,发生胸闷、胸痛等不适症状,甚至诱发心肌梗死。此类患者需要适当休息,降低心肌耗氧量,缓解心肌缺血的症状,同时积极就医;

2、有无规范化治疗:针对未进行规范治疗的心肌缺血患者,不建议运动。这类患者需要先去医院完善检查,明确病因后,对因治疗。例如冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血患者,应进行冠状动脉造影检查。如果通过造影检查,发现冠状动脉存在严重狭窄,可采取植入支架或者行冠脉搭桥手术治疗。当心肌缺血的因素解除时,应鼓励患者适当运动,从而有利于心脏康复。对于经过介入干预的患者,在运动时应由医生制定运动方案,规范运动的种类及运动量,从而有助于改善患者心肌缺血的症状,有利于心功能恢复;

3、运动类型:对于能进行适量运动的心肌缺血患者,可以进行散步、打太极拳、游泳、健身操等运动。根据患者自身的身体情况制定运动频率及时间,一般运动频率约为每周3-5次,时间为40分钟左右。

此外,值得注意的是,心绞痛患者不宜进行太过激烈的运动,以免导致血压、心率骤升,从而引起心绞痛发作。在运动过程中,如果患者出现胸闷、呼吸困难、胸痛、心悸等不适,应立即停止运动,并进行休息,必要时可含服硝酸甘油或者到医院就诊。

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康云鹏首都医科大学附属北京安贞医院

2021/07/07播放(57681)

心肌缺血患者可以做什么运动

"对于心肌缺血的病人,实际上如果平常的运动不合理或者运动程度过重,容易诱发劳力性心绞痛发作,比如在爬楼梯或者是步行的时候,步行的距离比较长或者速度比较快,加重心脏的负担,在这种情况下也可以导致局部的心肌的缺血,会引起心绞痛的发作。所以对于有冠心病、有心肌缺血的患者,平常适合做速度比较平缓,强度不大轻到中度的有氧活动,比如散步、打太极拳等,这些情况每次运动的时间不宜过长,大约持续30-60分钟。实际上要关注运动时间还要关注运动强度,同时要注意一下自己的脉搏和自己的整体的感觉,在不引起心脏不舒服和身体能够承受的前提下,控制运动的时间和运动的量,同时要关注下心率,尽量把心率控制在124次每分以内,心率不要太快,心率太快会增加心脏的负担,会导致心绞痛的发作。当然年龄不一样,体质不一样,不同的人体对于缺血、缺氧的耐受性也不同,所以没有办法制定统一的标准,大家可以根据心脏科专科医师或者心脏康复科的医师的指导,制定一下适合自己身体,适合自己心脏功能的有氧体育活动,达到锻炼身体的目的,可以愉悦心情,放松心态,对于心脏病的康复都是有好处。 "

语音时长02:28''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/07/01收听(12890)

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