很多孕妇在孕早期会出现便秘的症状，通常与激素变化、胎儿压迫、饮食刺激、运动减少等原因有关，可通过调整生活方式缓解不适。

1、激素变化：怀孕后，孕妇体内孕激素大量增加，使得肠道的括约肌出现松弛，这样肠道推动大便下泻的能力就减弱，使孕妇出现排便不畅、便秘等不适症状；

2、胎儿压迫：随着胎儿的逐步发育，肠胃受到的压迫越来越大，导致肠胃蠕动速度变慢，食物在胃肠道内停留过长时间，其含有的水分被肠胃表层吸收，使大便变得干结，进而引发便秘；

3、饮食刺激：在孕期时，如果孕妇过于注重补充蛋白质，食用肉类及精细食物较多，而含有膳食纤维的食物摄入较少，容易出现便秘的症状。此外，饮水较少也可以导致便秘；

4、运动减少：怀孕后，很多孕妇由于身体不适、担心流产等原因减少了日常运动量，导致肠道蠕动速度变慢，进而引发便秘。

孕期时，患者应养成定时排便习惯，每天早晨起来先大便，以预防便秘。此外，注意适量锻炼，并多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、红薯、萝卜等。