睡醒之后，自觉嘴巴苦、干，同时伴有臭味，可考虑是由于不注意口腔卫生，睡觉之前没有刷牙，导致口腔内唾液分泌较少，细菌滋生，进而睡醒后出现嘴巴苦干臭的现象。建议患者注意口腔卫生，及时进行刷牙，以缓解症状。若症状持续不能自行缓解，则可考虑为异常因素引起：

1、精神刺激：患者情绪不佳，出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪时，会影响中枢神经调节系统，导致唾液分泌较少，进而出现嘴干、发苦、口臭的症状。建议患者及时舒缓情绪，可通过看电影、听音乐、聊天等娱乐方式进行疏解；

2、牙周疾病：是一种常见的口腔疾病，包括牙龈炎、牙周炎等，是由细菌感染导致的炎症反应，可表现为牙齿敏感、口腔臭味等。建议患者可前往医院进行洗牙，不仅可以缓解症状，还可以保持口腔卫生，必要时可应用药物或手术方式进行治疗；

3、消化不良：患者消化不良，大量食物堆积在胃肠道内，由于细菌发酵会产生氨气，进而出现嘴巴苦、口臭的表现，同时还会伴有便秘、腹胀等症状。建议患者可以吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜、苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善症状，也可应用双歧杆菌等药物改善症状。