稍微一热就出汗尤其是头部，常由多种原因造成，如阴虚内热、气血亏虚或肥胖等因素，具体分析如下：

一、原因：

1、阴虚内热：从中医学角度来说，稍微一热就出汗尤其是头部出汗，通常是由于阴虚内热引起，一般会伴有失眠多梦、耳鸣等症状；

2、气血亏虚：由于平时饮食不均衡、脾胃虚弱等因素引起气血亏虚，患者常表现为乏力、冒虚汗等症状；

3、肥胖：肥胖患者由于身体脂肪厚，阻碍了热量的排出，使身体产生的热量无法排出，进而出现稍微一热就容易出汗，尤其是头部出汗的情况。

二、治疗：

1、饮食治疗：对于阴虚内热、气血亏虚患者，建议多吃补气食物进行治疗，如大枣、黄芪、小米等；

2、药物治疗：对于肥胖引起的轻度出汗症状，建议服用葛根芩连片进行治疗。

如果患者经常出现稍微一热就出汗，尤其是头部出汗的症状，应做好自身调理，注意保暖，避免风寒感冒。对于出汗多且伴有发热的患者，应及时到医院进行治疗，查明病因后进行治疗。