内分泌失调脸上长斑怎么调

2021-09-10 15:59阅读:

手机浏览

内分泌失调脸上长斑,最常出现的就是黄褐斑,一般患者想要祛斑需要调节内分泌。可以采用饮食调理、情绪调理、中医调理等方式进行:

1、饮食调理:饮食是进行内部调理的有效方式。患者要多吃营养丰富、健康的食物,少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物。例如多吃蔬菜和粗粮有利于毒素排出,如黑木耳、香菇、燕麦等;

2、情绪调理:情绪能影响身体内分泌。建议患者平时要保持良好的情绪,避免情绪激动、焦虑等,频繁出现不稳定情绪。这些不良情绪不仅会引起内分泌失调、导致长斑,还会影响肝脏的健康,不利于毒素排出;

3、中医调理:从中医角度分析,长斑可能是气血亏虚或是瘀血阻滞导致的,可在专业中医指导下服用中药调理;若是气血亏虚,可用补益气血的药,如四物汤、四君子汤、参苓白术散等;若是瘀血阻滞,可用血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、花红片等。

另外,患者出现面部长斑,平时一定要注意防晒,因为紫外线直接照射,会加重面部斑点。因此,这类患者在平时出门可以涂防晒霜、撑伞、戴帽,预防紫外线对皮肤的进一步伤害。

分享:

16

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved