风湿在临床上主要指风湿病，包括类风湿关节炎、痛风等，均可引起关节疼痛、肿胀、甚至畸形等表现。民间流传的治疗风湿的土方法有热浴、生姜热敷等。主要目的是通过为患处关节维持一个干燥、温暖的外环境，来达到缓解疼痛症状的作用。此外，喝薏仁粥对风湿病患者也有一定好处：

1、热浴：热沙浴、热盐浴和热泥炭浴是将沙子或粗盐、泥炭，经太阳暴晒或人工加温后，将患有风湿的关节埋进去。通过为患处风湿关节加热保暖，以达到缓解疼痛的目的；

2、生姜热敷：生姜切碎后，煮热敷于风湿关节处。生姜汁液含有辛辣的成分，且容易挥发，涂抹在患处能渗透进皮肤，使敷生姜的关节感到温暖、灼热，从而使风湿病患者自觉疼痛有所减轻；

3、薏仁粥：薏仁中含有的薏苡素、β-谷甾醇等具有消炎、镇痛的作用，对风湿病患者有一定益处。但薏仁中的此类物质含量非常有限，并不能起到治疗的效果。

另外，喝热牛奶、蜂王浆对风湿病症状的缓解也有一定的积极意义。需注意土方法具有局限性，只能缓解风湿病的部分症状或隐藏症状，罹患风湿还是应当前往医院进行系统专业的治疗，不应过度迷信土方法，以免延误病情，引起不良后果的发生。