宝宝脾胃虚弱引起积食，首先可通过环形按摩腹部或热敷，促进胃肠道蠕动以达到消除积食的目的。另外，对于能够行走的宝宝，可在饭后到户外散步，预防积食。对于长期积食的宝宝，一般可通过以下方式调理脾胃：

一、改善饮食习惯：

1、放慢进食速度：在宝宝吃饭时，父母应注意控制宝宝的进食速度，避免进食过快造成胃肠道负担，由于无法及时消化吸收引起积食，长时间积食可能会影响脾胃功能；

2、规律进食：保证每餐时间较为固定，避免胃肠道受到不规则进食的影响，损害脾胃功能引起积食；

3、调整饮食结构：避免进食过于油腻的食物，如油炸食物或糖分较高的食物，以及碳酸饮料等容易产气的饮品。建议在饮食中添加山药、南瓜、山楂、麦芽、粳米等熬制成粥或其他形式的食物，促进消化。

二、药物治疗：

1、中药：消食散、参苓白术散、健脾散等中成药，以及焦三仙、焦山楂、姜厚朴、白术等中药，可在中医指导下煎服，有助于缓解脾胃虚弱引起的积食。蜘蛛香、毛大丁草、山栀茶等中草药有助于调理脾胃；

2、西药：常用甲氧氯普胺、枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑等药物，通过促进胃肠动力，中和胃酸或抑制胃酸分泌，达到消除积食、腹胀等症状。

三、中医按摩：

1、胃经：可按摩大拇指外侧至手腕部位的胃经，有助于清胃热、消除积食、减少呕吐；

2、大肠经：位于食指桡侧，即靠近大拇指的一侧，从虎口位置到食指之间，有助于除湿热、清除积食；

3、板门：位于手掌大鱼际附近，即面向手心，大拇指下方的部分，有助于健脾胃、消食；

4、其他穴位：包括内八卦、小横纹、四横缝、七节骨等部位，家长可在中医指导下给宝宝进行穴位按揉。