中医常说的上火，指的是身体受到多种因素影响时，引起身体器官出现功能性热症的表现。宝宝上火通常考虑是由于饮食、环境、情绪等因素导致，其表现分为多种，中医可根据身体位置对症状进行分类。一般可通过饮食护理、皮肤护理缓解宝宝不适，必要时应用药物改善。

一、常见原因：

1、饮食：通常情况下，宝宝上火可能主要与饮食有关，因宝宝身体发育尚未完善，脾胃运化功能较弱。如哺乳期的宝宝可能因母亲多食容易导致上火的食物，如荔枝、辣椒、油炸食品等导致上火症状。部分自己进食的宝宝如过多食用零食，如巧克力、饼干、油炸食品等，或进食过多、给予辅食过于频繁、进食较为急躁等原因也可能引起上火；

2、环境：宝宝上火还可能与外界环境有关，如天气炎热、干燥，可能会导致宝宝出现上火的症状；

3、情绪：如宝宝经常处于情绪激动、易怒、暴躁等状态，也可能引起宝宝上火；

4、其他：部分宝宝还可能因体质天生较为虚弱，或病后身体调理状况不佳导致出现上火等。

二、临床表现：

1、心火：包括夜间睡眠不安、手心和足心热、时常哭闹等症状；

2、胃火：如食欲不振、积食、腹痛、腹泻、大便干结等；

3、肝火：如哭闹不止、食欲不振、多见眼屎等，部分已经可以进行语言表达的宝宝，可能会描述为口中发苦；

4、肺火：如鼻腔发干、咳嗽、咳痰、舌苔黄腻等症状；

5、其他：因个体差异较大，导致宝宝上火的因素不同，可能出现的表现也因人而异。宝宝还可出现眼睛红肿、小便黄赤、牙疼、头发干枯、唇角开裂、皮肤皲裂等症状。

三、改善方式：

1、饮食护理：通常可改善宝宝的饮食来缓解宝宝上火的症状，多饮水，多食用新鲜的蔬菜水果，如冬瓜、丝瓜、菠菜、莲藕等，避免食用油炸食物、辛辣刺激食物和零食等。如宝宝仍需哺乳喂养，母亲应注意饮食清淡和营养丰富等；

2、皮肤护理：部分因天气干燥或炎热导致皮肤干燥皲裂的宝宝可通过涂抹乳膏或乳霜，为皮肤补水，缓解皮肤症状。还可通过使用加湿器等方式加湿空气，减少该症状的发生；

3、药物改善：如宝宝出现腹泻、腹痛、便秘等症状，导致宝宝出现痛苦时，可根据病因在医生指导下选择适合的药物进行治疗。如宝宝因积食导致上火，可选用小儿消食颗粒、枳实导滞丸等。如宝宝因燥热导致上火，可选择防风通圣颗粒等。