孩子阴虚表现及调养方法如下，阴虚患儿容易出现口渴、喜欢喝水、口唇发红、舌苔发白、食欲好，以及出现一吃东西肚子就胀、爱便秘、小便发黄等症状，还可有脾气有些暴躁、晚上睡觉睡不踏实、易醒、盗汗，手心、脚心摸着比较热，有的孩子还会出现腰酸背痛、记忆力差、耳鸣等症状，家长可以从以下两方面进行调养：

1、调整饮食结构，减少肉类食物摄入，饮食以时令蔬菜和水果为主，禁止食用辛辣、刺激性食物，可适当进食养阴食物，比如黑芝麻、百合、银耳等。

2、家长要帮助孩子养成良好的作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。