孩子阴虚表现及调养方法如下,阴虚患儿容易出现口渴、喜欢喝水、口唇发红、舌苔发白、食欲好,以及出现一吃东西肚子就胀、爱便秘、小便发黄等症状,还可有脾气有些暴躁、晚上睡觉睡不踏实、易醒、盗汗,手心、脚心摸着比较热,有的孩子还会出现腰酸背痛、记忆力差、耳鸣等症状,家长可以从以下两方面进行调养:
1、调整饮食结构,减少肉类食物摄入,饮食以时令蔬菜和水果为主,禁止食用辛辣、刺激性食物,可适当进食养阴食物,比如黑芝麻、百合、银耳等。
2、家长要帮助孩子养成良好的作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。
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孩子阴虚表现及调养方法如下,阴虚患儿容易出现口渴、喜欢喝水、口唇发红、舌苔发白、食欲好,以及出现一吃东西肚子就胀、爱便秘、小便发黄等症状,还可有脾气有些暴躁、晚上睡觉睡不踏实、易醒、盗汗,手心、脚心摸着比较热,有的孩子还会出现腰酸背痛、记忆力差、耳鸣等症状,家长可以从以下两方面进行调养:
1、调整饮食结构,减少肉类食物摄入,饮食以时令蔬菜和水果为主,禁止食用辛辣、刺激性食物,可适当进食养阴食物,比如黑芝麻、百合、银耳等。
2、家长要帮助孩子养成良好的作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。
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