湿热体质的形成与遗传和环境因素、饮食因素、精神因素、缺乏运动等，有着一定联系，具体如下：

一、遗传和环境因素：有的人父母都是湿热体质，患者也生活在湿热的环境当中，受遗传和环境的影响，湿热体质的可能性就比较大。

二、饮食的因素：饮食不节，比如饮食过饱，多吃高碳水化合物、高脂肪的食物，影响了脾胃运化功能，也可能形成湿热体质。

三、精神因素：有的人长期精神不太协调，喜怒无常、焦虑、烦躁，而容易导致脏腑功能紊乱，体内聚湿生痰，形成湿热体质。

四、缺乏运动：有的人是过度安逸、缺乏运动、长期养尊处优，而机体气血运行不畅，脾胃功能减退，形成湿热体质。