阴虚火旺的人可以吃凉性的水果，水果有凉性和热性之分。阴虚火旺的人往往会出现上火的症状，如出现五心烦热、舌红少苔、脉细数，阴虚火旺的人可以选择梨、桑葚、香蕉等水果。

梨性味是甘、微酸、凉，入肺经和胃经，具有生津润燥、清热化痰的作用。对于热病伤阴或者阴虚火旺所导致的干咳、口渴、便秘，具有一定的缓解作用。香蕉果肉软滑、香甜，能够很好地被人体消化、吸收，阴虚火旺的人也可以适当选择香蕉来滋补养阴、清热解毒。