涂防晒霜以避免晒伤很重要，但实际上，如何正确使用防晒霜才是重中之重。以下是使用防晒霜时的七大误区：
　　第一、一天之内只涂抹一次;如果你仔细观察会发现瓶体上的警示，每隔2-4小时、游泳或者出汗后都要再涂防晒霜。
　　第二、室内无需涂防晒;虽然在室内不会受到户外紫外线的伤害，但是吸收长波紫外线却不可避免。
　　第三、夏天有太阳时才需要涂防晒;紫外线在一年的任何季节任何天气都会对皮肤有害。
　　第四、只用防晒喷雾;喷雾虽然便利，但是存在吸入风险，影响健康。
　　第五、一些关键的身体部位没有涂防晒;耳朵、嘴唇以及头上暴露区域都需防晒。
　　第六、使用过期防晒产品;防晒霜保质期一般两年，过期产品是没有防晒效果的。
　　最后、防晒指数不够高;一般来说，防晒指数高于30是较理想的防晒产品。