一运动就出汗特别厉害是肾虚吗-有来医生

白文武
副主任医师

山东大学齐鲁医院

中医科

一运动就出汗特别厉害是肾虚吗

2021-10-11 16:10阅读：

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一运动就出汗特别厉害不一定是肾虚。虽然肾虚有一运动就出汗特别厉害的症状，但其他情况也可导致此种症状，常见的如肥胖、遗传、疾病等。因此患者需要结合自己的具体情况，进行综合性分析。

1、肥胖：患者需要查看自己是否有肥胖情况。肥胖体质本身就爱出汗，如果一运动，出汗可能就会比平常人要多；

2、遗传因素：出汗多少可能和遗传有关系。有的人就是容易出汗体质，一运动出汗会更多；

3、疾病因素：甲亢、结核病等都可导致平时爱出汗，如果加上运动的因素出汗就会特别厉害；

4、其他：一运动就出汗特别厉害还可能由其他一些情况导致，如身体虚弱、天气炎热、穿衣过多等。

如果患者同时伴有耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软，则可能是肾虚的原因导致，此时需要到医院进行检查，若经确诊，需要在专业医生的指导下，进行药物治疗。

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一运动就出汗是肾虚吗

"一运动就出汗不一定是肾虚，也可以由其他原因引起，一运动就出汗常见以下原因导致：1、生理原因：运动时如果周围环境温度过高或者天气炎热，就会出现一运动就出汗的症状，这是正常的生理现象，不需要特别处理，只需要在运动时及时补水即可，防止出现脱水。2、病理原因：如果患者一运动就出汗，并伴有少气懒言、腰膝酸软、自汗等症状，这是肾气亏虚、气虚不固、营卫失和所引起，这时的治疗以补气、止汗为主，可以应用玉屏风颗粒、虚汗停胶囊等。在治疗期间，饮食应该注意可以吃一些补气的食物，如板栗、莲子、芡实、鸡汤等，以上食物有补气的作用。"

语音时长01:10''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/21收听(47440)

特别爱出汗是不是肾虚

"特别爱出汗并不一定就是肾虚，因为有些人群汗腺分泌比较发达，本身就容易出现爱出汗的表现。另外有些其它疾病也可以导致爱出汗，比如甲状腺功能亢进症的患者，虽然不存在肾虚，但是体内甲状腺激素水平过多，则容易导致机体出现高代谢症状，表现为特别爱出汗。还有些患者容易出现低血糖，比如胰岛β细胞瘤，这些患者虽然不是肾虚，但是胰岛素不恰当的分泌，也容易出现反复低血糖时的出汗。慢性消耗性疾病导致患者出现严重低蛋白血症时，患者也容易出现特别爱出汗的现象。肾虚也需要在专科的中医指导下进行辨别，到底是肾阳虚，还是肾阴虚，针对具体病症来进行调理。"

语音时长01:09''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/08收听(55249)

小产后出汗特别厉害的原因

"小产之后患者出汗特别厉害的原因是胎儿娩出之后，体内在怀孕期间所储存的大量水分要排出来，这是代谢的过程，在小产之后的7-10天治疗会比较明显，而且在活动以及睡着了之后出汗的量会比较多，一般不需要特殊处理。但是要注意保暖避免着凉，出汗之后及时把衣服更换掉，建议穿比较宽松舒适棉质的睡衣。小产之后也不要穿的特别多，另外不要捂着，如果影响了汗腺的分泌，一直捂着容易引起不舒服，也有可能会导致中暑，所以要把房间的温度调在适宜的范围。"

语音时长01:13''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2020/02/25收听(38739)

出汗特别厉害是什么原因

"出汗特别厉害可以从以下三个方面来考虑：第一种，气虚或者是阳虚。另外，有肾虚，还有湿热，都可以导致出汗非常严重。一般气虚和肝胆湿热表现的是以白天出汗为主，盗汗一般表现为肝肾阴虚为主。如果是气虚导致的出汗或者是阳虚导致的出汗，一般是活动后汗多，有阳虚的时候会有怕冷、气虚、怕风、容易感冒。第二种，湿热导致的出汗严重，会有形体比较壮实、口干、口渴、舌红苔黄腻，出的汗是油腻、黏腻、黏手的，大便也比较干或者是大便黏滞不爽。第三种，肾虚出现了盗汗，主要是以夜间出汗为主，因为出汗而醒叫盗汗，同时伴有腰膝酸软、耳鸣、耳聋、五心烦热、口干口渴、舌红少苔、脉细数等症状。出汗如果特别严重，还有一种是营卫不和，跟上面几种关系都不大，是因为人体的营卫失调，也会出现出汗，当出汗特别严重的时候应该及时就医，在医生的指导下给予调理。"

语音时长01:43''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/26收听(19229)

经常出汗是肾虚吗

"经常出汗不一定是肾虚，也可以由其他原因引起，常见原因如下：1、体质比较虚弱：如果平时缺乏体育锻炼或久病耗伤正气，此时可造成体质比较虚弱，而出现经常出汗的症状。治疗是以补充营养、加强体育锻炼为主，如果患者体质比较虚弱的症状得到改善，经常出汗的症状自然减轻或消失。2、肾虚：如果有经常出汗，并伴有少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗、舌质淡、苔白、脉弱等症状，多是肾虚所引起。此时的治疗原则是以补肾为主，常用的中药方剂是玉屏风散、金匮肾气丸等。所以，如果经常出汗，可以由肾虚引起，也可以由其他原因引起，应该给予积极的治疗。如果患者经常出汗，饮食上应该注意不要吃过于辛辣的食物，因为辛辣食物可以加重经常出汗的症状，不利于疾病康复。此外，患者平时可以多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以增强体质，达到健腰补肾的作用。患者生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，保证充足的睡眠，并早睡早起。"

语音时长01:39''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/28收听(82389)

容易出汗是肾虚吗

"容易出汗不一定是肾虚，常见于以下原因：一、精神紧张：如果患者因精神压力过大、心情紧张等原因，这时容易出现出汗的症状，并伴有烦躁、失眠等。二、更年期综合征：如果患者有更年期综合征，这时也会出现容易出汗的症状，并伴有心情烦躁、焦虑的症状。三、肾虚：如果患者容易出汗，并伴有少气懒言、腰膝酸软等症状，这是肾虚所引起。所以，如果患者容易出汗，一般是以上原因所引起，这时应该给予积极的治疗。如容易出汗是肾虚所引起，治疗是给予补肾、止汗为主。"

语音时长01:11''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/07收听(85447)

10岁儿童出汗特别厉害是怎么回事

10岁儿童出汗特别的厉害，要注意以下几种情况：1、要注意是否有甲状腺功能亢进，因为甲状腺功能亢进的孩子新陈代谢率高，吃得多人消瘦汗也多。2、要注意孩子是否有结核感染，结核感染的孩子体质虚弱容易出汗，特别是睡觉的时候汗多。3、要注意孩子可能是个体差异的原因，部分孩子体质特殊容易出汗。4、要注意孩子是否存在营养不良或者慢性消化道疾病，比如炎症性肠病等或者肠道的结核感染等，也容易出现汗特别的多。

语音时长01:12''

张先华│湖南省人民医院

2020/03/12收听(49110)

三岁宝宝出汗特别厉害是怎么回事

"三岁的宝宝出汗特别厉害，具体原因如下：1、生理性原因，包括孩子本身的皮肤汗腺比较发达，新陈代谢比较旺盛，容易造成流汗。另外，环境温度过高或者做了剧烈的运动，吃了比较热的东西，孩子也容易出现流汗比较多。情绪比较激动或者过度紧张的时候，也容易造成流汗比较多。2、除了这些生理因素以外，还有一些疾病的因素，也可以造成孩子流汗比较多，包括甲状腺功能亢进，除了流汗比较多以外，孩子还可以出现心慌、手抖、食欲亢进、消瘦等等的临床症状。结核感染的孩子也容易流汗比较多，往往还可以伴有乏力、消瘦、咳嗽、低热等症状。如果孩子体质比较虚弱或者大便之后气虚，也可以出现流汗比较多的现象。如果是这种情况，可以给孩子吃玉屏风颗粒，来达到敛汗的效果。还有一些先天性心脏病的孩子因为气血不足，平时活动以后或者入睡的时候也容易出汗，往往还伴有生长发育的迟缓，还是可以出现乏力、面色差、发绀等现象。"

语音时长01:39''

石清照│武汉大学人民医院

2021/01/12收听(39941)

01:59

三岁宝宝出汗特别厉害是怎么回事

三岁宝宝出汗特别厉害，要注意以下几个方面：

1、环境因素：如果环境温度过高，宝宝穿...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/23播放(79156)

10岁儿童出汗特别厉害咋回事

"儿童由于处于生长发育旺盛的一个阶段，组织代谢能力比较的快，所以就是与成年人相比，儿童的出汗是比较多的。尤其是刚入睡的时候，头颈部的出汗，然后熟睡以后出汗就会减少，这种情况叫做生理性的出汗。如果要是10岁以后出汗还特别的多，而且有的孩子是不分白天还是夜晚，都出汗特别多。这时候就要考虑病理性的汗出了，病理性的汗出对于10岁的儿童要考虑以下疾病。比如有佝偻病的可能，维生素D缺乏性佝偻病会表现为出汗比较多。再有就是小孩如果要是有活动性的结核病，也会出现盗汗。部分低血糖的孩子或者是精神比较紧张的情况下，特别兴奋、恐惧都会有一些汗出的增多。此外，有的宝宝本身可能有一些内分泌的疾病，比如甲状腺功能亢进的孩子，也会表现为病理性的汗出。如果要是孩子持续的出汗比较多，还有一些其它疾病的表现，建议家长及时带孩子去医院就诊，以做进一步的相关的检查。"

语音时长01:54''

张雯│北京中医药大学第三附属医院

2020/09/23收听(12270)

10岁儿童出汗特别厉害怎么办

"十岁儿童出汗如果特别严重，要做结核菌素筛查试验，排除肺结核以后建议检查骨密度、血微量元素、血维生素D，并且根据情况大剂量的补充维生素D和钙。因为出汗多，多数考虑还是维生素D钙缺乏造成。还要注意避免穿过多的衣服，本身儿童比较怕热，如果穿的衣服过多，就极容易出现出汗过多。同时生长发育比较快，如果并不伴随其它异常问题，家长不用太紧张，正常补充维生素D和钙就可以。"

语音时长01:11''

王伟│泰安市妇幼保健院

2019/09/10收听(78902)

为什么特别容易出汗

"因为每个人的身体情况不同，所以即使出现容易出汗的问题，也并不能代表是疾病的象征。可能是汗腺发达所导致的，也可能存在某些方面的疾病，如果新陈代谢出现问题，也比较容易出现出汗的情况。建议患者发现自己出汗有异常的时候，首先要到正规的医院进行检查，可以根据医生的建议和诊断的结果选择正确的方式进行治疗，也有利于身体的健康。有必要的话也应该及时的服用药物进行调理，有针对性的改善自己的身体情况，从而保证身体的健康。可以适当的锻炼身体，提高身体的免疫能力。"

语音时长01:07''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/05收听(38625)

运动出汗多正常吗

"运动出汗是比较正常的，出汗多与少是有学问的，对于少量的出汗是不必太在意的。这里所说的不正常的出汗是大量出汗，因为大量出汗之后体液会减少，中医上汗血同源，汗液是由血液变化来的，现代研究发现汗液在排泄的过程中，把人体的蛋白质、氨基酸甚至矿物质、维生素都排出体外。如果过多会导致血容量下降、心率加快，排汗本来的目的是为了散热，排汗过多而散热能力失去了本身的意义，这时候体温就会升高，体内的电解质就会紊乱，酸碱平衡也会紊乱引起脱水，严重的导致休克甚至死亡。脱水会导致器官生理功能受到影响，增加心脏的负担还有肾脏的负担，肾脏一旦受损，电解质的代谢就会紊乱，会导致神经肌肉障碍引起肌无力、肌肉痉挛等症状。因此，运动出汗少是正常的，如果太多就要就诊处理。"

语音时长02:09''

樊继波│广西医科大学第一附属医院

2019/09/12收听(56728)

出汗多是肾虚吗

出汗多不一定都是肾虚，出汗有以下几种情况：第一、自汗，表现为在白天不剧烈活动就出汗。第二、盗汗也就是夜间出汗，多表现为睡醒后周身皮肤潮湿。第三、潮热出汗，多指稍微活动就出汗，汗出完后有潮热的现象，自觉身上有发热的感觉，这是三种出汗情况。所以辨证出汗多就是肾虚不完全对，要根据不同情况来对症辨证。肾虚的出汗是有盗汗，多伴有腰酸，有些潮热出汗也有肾虚的情况，所以要根据不同情况来辨证，到底是哪一种情况的出汗。

语音时长01:34''

刘靖│大庆龙南医院

2019/11/25收听(90372)

一动就出汗是肾虚吗

"一运动就出汗，这样的事情经常出现，这个不是肾虚，这跟肾虚没有太多的关系。有一类人先天就是这样，先天就是阳热体征，因此有的人只要一运动就会容易出汗，出完汗也没有什么不舒服的，这种现象一般来说是跟个人的体质有关系。还有一部分人稍微一动就出汗，出的是虚汗，而且出完汗之后会觉得疲乏、无力、怕风、怕凉。这种情况认为是气虚，气有固摄的作用，它固摄不住肌表，动则汗出，这是气虚的临床表现。常用玉屏风散治疗，长期用玉屏风散具有固表的作用。"

语音时长01:23''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/19收听(37782)

手总是出汗是肾虚吗

　　临床上导致手总出汗的原因比较多，但与肾虚一般无关。肾虚的主要症状有记忆力差、头发稀少、须发早白、腰酸背痛、早衰等，通常不会出现手总出汗的症状。中医学认为，...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/19阅读(91218)

脚底出汗是肾虚吗

"患者脚底出汗，不一定是肾虚引起，也可以由其他原因引起，主要有以下几种情况：1、生理现象：如果穿的鞋袜不透气、天气炎热、运动量过多等，均可以造成脚底出汗的症状，这是正常的生理现象，一般不需要特别处理，只需要勤换鞋袜，穿透气的鞋袜即可。2、肾气亏虚：如果患者脚底出汗并伴有少气懒言、腰膝酸软、自汗多汗等症状，是肾气亏虚所引起，治疗是以给予补肾气、止汗为主，可以应用虚汗停胶囊等进行治疗。总之，患者脚底出汗可以由肾虚引起，也可以由其他原因引起，可以去医院明确诊断，做进一步的治疗。如果患者有脚底出汗，平时的饮食应该注意，不要吃辛辣、刺激的食物。"

语音时长01:11''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/21收听(27205)

脚出汗是肾虚吗

脚出汗和肾虚没有太大的关系，除了遗传因素、外界因素影响外，手足出汗的问题多责之于脾、胃。有可能是脾胃湿热所导致，具体应该就诊于中医院进行辨证，明确原因后选择中...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/19阅读(21537)

手心出汗是肾虚吗

"手心出汗不一定是肾虚所引起，也可以是其他原因所引起，下面具体进行分析：1、精神紧张、心情激动：患者也可以出现手心出汗的症状，这时的治疗主要是平复心情，精神不要紧张，手心出汗的症状自然可以缓解。2、其他原因：如果患者有手心出汗，并伴有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细等症状，这是由于肾阴亏虚，虚火迫津外泄而引起。这时的治疗是给予滋阴降火治疗为主，可以应用知柏地黄丸等进行加减治疗。手心出汗可以由肾虚引起，也可以由其他原因所引起，在临床上应仔细鉴别。"

语音时长01:09''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/07收听(33270)

手脚出汗是肾虚吗

　　手脚出汗可能为肾虚，但诊断肾虚还需要结合其他表现，不能仅凭此一点判断。导致手脚出汗的原因较多，多数考虑为虚证。中医中的虚证的种类较多，可大致分为阴虚、阳虚...

丁晓明│武汉市第三医院

2020/01/17阅读(34960)

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