泥灸可以帮助身体排出湿气。泥灸保健法是将一种加热后变成流体的药泥敷在患病部位的理疗方法，集艾灸、膏药、温敷疗法于一体。

泥灸有很强的柔韧性，对皮肤无副作用，可随意贴敷于身体任何部位，具有活血经络、促进气血运行、祛风除湿的功效，当体内有寒气、湿气等毒素时，可促进血液中细胞的新陈代谢，将体内的风寒湿邪祛除体外。此外，泥灸对预防和改善腰腿疼痛、疲劳紧张等情况，有一定作用。

使用泥灸过程中，需谨防烫伤，局部皮肤破损、水肿，急性化脓性炎症、有出血倾向、周围循环障碍及皮肤感觉障碍者禁用。灸后如有局部发红、发紫或发黑，为瘀毒拔出溢于肌肤所致，不久即可消退。微波加热泥灸时，应打开盒盖，且高温加热不超过5分钟，以防温度过热而损坏泥灸。