对于阴道壁膨出的女性自己是否能好，因人而异。因为每个女性阴道壁膨出的具体情况不同，所以恢复情况就会有很大差异。比如女性是在顺产分娩后出现轻微的阴道前壁膨出，但是这时候又积极的做缩肛运动进行锻炼，就很可能在产后42天左右就能够自己好。

但如果女性产后的时间已经超过半年以上，而且阴道壁膨出还比较严重，这时往往可能没办法自己好。哪怕是坚持做缩肛运动锻炼，都不一定能够使其完全恢复，常常需要考虑专门做盆底肌的康复治疗，来促进阴道壁的恢复。