来月经最好是不要喝酒，由于酒精可以促进血液循环，使血液流动速度加快，加上月经期间特殊的生理原因，凝血功能也比平时差一点，有可能会导致经血排出量增多，经期持续时间延长。如果是饮用冰镇过的酒，可以加重痛经症状，并且肝脏代谢功能也有所降低，喝酒容易加重肝脏本身的代谢负担。

大量饮酒后肝脏忙于代谢大量的酒精，会相应的减少对其它营养成分的转化，而有可能发生低血糖，出现头晕、面色苍白、手抖的症状。在来月经时要注意饮食的摄入方面，在保证日常营养需求的基础之外，应当适当的对生冷、刺激性食物有所节制。