肛裂一般不建议做提肛运动，肛裂患者大多伴有肛管高压或者肛门括约肌痉挛等症状，做提肛锻炼反而会刺激肛门括约肌，导致肛门括约肌痉挛，肛裂患者如果做提肛运动，还会刺激肛裂裂口，从而产生疼痛等症状。

肛裂患者平时应该注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便软化以及排出通畅，防止出现便秘以及大便干燥而加重肛裂的症状，同时应避免着急上火，保持平和的心态，局部可以使用痔疮栓或者痔疮膏促使肛裂裂口愈合。