在整个怀孕期间都可以吃鹅蛋，没有特殊的时间限制，鹅蛋里面的营养价值比较丰富，对胎儿和孕妇的身体都是有好处的。鹅蛋是一种性温的食物，而且口感比较好，适当吃鹅蛋能够增加身体营养，里面含有蛋白质、脂肪、维生素等各种营养物质。

同时也含有铁、磷、钙、镁等各种微量元素，能够提高身体免疫力，同时还可以起到健脑益智、补中益气的功效。但需要注意怀孕期间每周吃3-5个鹅蛋即可，最好不要吃多，鹅蛋里面含有胆固醇，如果吃多可能会导致体内胆固醇升高，对孕妇会产生不利影响。平时不仅可以吃鹅蛋，还要吃其他有营养的食物，对身体有好处。