可以让三叉神经痛少发作的方法?

2021-11-10 15:03阅读:

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  三叉神经痛是医学界公认的神经系统中最痛苦、最顽固、治疗最困难的一种疾病,被公认为“天下第一痛”。它不仅给病人带来了肉体上的痛苦,而且给病人带来了精神上的折磨。病人终日处于畏惧疼痛发作的恐惧中,有的病人甚至萌发轻生念头。王教授提醒患者应积极做好自身的心理调节,在饮食和起居上要像健康人一样生活,但在进入冬季,三叉神经痛患者一定要做到“四暖”,即吃暖、头暖、身暖、脚暖。
  1、吃暖
  冬季寒气当令,饮食宜温暖,忌寒凉。因此,三叉神经痛患者应多吃高热量、高蛋白食物,如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。但是,不可过多地吃熏烤煎及辛辣食品,火锅也不可多吃。要喝淡红茶,不喝冷饮,以免导致三叉神经痛发作。
  2、头暖
  冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。所以,三叉神经痛患者务必采取头部防寒保暖措施。要留意过道风,在风大时应侧身走过,并用手护头。老年人每天外出最好戴帽子。洗头水的温度最好保持在35℃以上,洗后应马上用电吹风吹干,切忌在头发湿的情况下,迎风而走。
  3、身暖
  进入冬季,人们应随着外界气温的变化及时加穿衣服。棉衣内胆宜选用分量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、腈纶棉等材料。平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,使气血流畅,循环无阻,新陈代谢加快,躯体温暖,以提高耐寒能力。
  4、脚暖
  “热从头散,寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚受凉后,会通过神经反射,导致上呼吸道黏膜血管收缩,血流量减少,抗病功能下降,从而诱发包括三叉神经痛在内的多种旧疾急性复发。因此,三叉神经痛患者冬季要保持鞋袜干燥温暖。还要少坐多走,促进血流通畅,临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟,提高身体的免疫力。

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