怀孕恶心想吐吐不出来，属于正常的早孕反应，可不用特别处理，不建议催吐，因为催吐易影响孕妇自身和胎儿的健康。可采用以下几种方法进行缓解，如合理饮食、充分休息、避免刺激、药物改善、精神支持等。

1、合理饮食：注意膳食清淡、适口、易消化，少食多餐，保证进食量；

2、充分休息：孕期需要充分睡眠，减轻身体和精神压力，对于缓解孕吐有一定作用；

3、避免刺激：孕妇尽量不要去味道较刺激的地点，或吃一些刺激性食物，以免引起胃肠道不适，导致恶心呕吐；

4、药物改善：可有效改善孕吐症状，同时改善食欲，遵医嘱定时定量服用维生素B6，对于胎儿的发育也有促进作用；

5、精神支持：寻求家属的精神安慰和鼓励，可起辅助缓解作用。