建议3岁的孩子喝儿童成长奶粉，儿童成长奶粉是针对儿童生长发育的的奶粉，适合3-12岁儿童饮用，是根据儿童成长的营养需求进行配方的一种营养补充型产品。

3岁的孩子已经可以吃正常的食物了，成长奶粉用来补充日常摄入不足的营养，所以在奶粉中会加入各种营养成分，比如说维生素、脑黄金、花生四烯酸、矿物质。但成长奶粉不能喝太多，喝太多会加重孩子的消化负担，一天1-2次即可。