宝宝缺氧，孕妇可以感到胎动异常、胎心异常、腹部疼痛、羊水浑浊等。注意上述情况后，孕妇需要提高警惕，感觉异常及时就诊。

1、胎动异常：胎儿缺氧最初表现为胎动频繁，进而减弱及次数减少，最终消失。建议孕妇每日检测胎动，以预知胎儿的安危。

2、胎心异常：一般胎心较为规律，在110-160次/分，如果胎儿缺氧，可见胎心率超出此范围，可以通过听诊器等工具得到数据。

3、腹部疼痛：宝宝缺氧严重时，可能出现流产的情况，孕妇自觉腹部疼痛剧烈，还可伴有阴道出血。

4、羊水浑浊：如果在破水时宝宝缺氧，可见羊水浑浊，主要是宝宝排出胎便导致。

5、血压下降：如果这种情况相对比较紧急，可能会导致胎盘早剥等，有可能会出现明显的出血，导致血压下降，如果病情比较严重，甚至可能会导致休克，危及生命。

在日常生活中，孕妇应充分休息，均衡饮食，并仔细观察、感受胎儿变化，如果出现异常，应立即前往产科就诊，以免造成不良后果。