口腔最里面的牙龈出现红肿、疼痛，可以先全身抗炎治疗，建议口服头孢类的抗生素加上甲硝唑类的药物。目前临床上常用的头孢类的药物有头孢克肟、头孢甲肟、头孢唑啉钠等，甲硝唑类的药物有甲硝唑和替硝唑等。然后好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，将牙颈部和牙龈之间的牙龈沟内的食物残渣和软垢刷洗干净。

如果仍然不能解决牙龈肿痛的问题，建议尽早到正规医院的口腔科或者是大型医院的口腔颌面外科就诊。让医生进行详细的临床检查，看看牙龈红肿、疼痛到什么程度，以及是否形成了牙周的脓肿。如果形成脓肿，需要进行脓肿切开引流术。如果没有形成脓肿，可以用双氧水、盐水反复冲洗牙龈沟，或者是最远处的冠周的盲袋，这样可以控制牙龈的炎症。