牙套上的橡皮筋是正畸医生选好，而且要挂在合适的牙位上，之后也会教给患者正确的戴法。患者自己在家里如果需要更换橡皮筋，是要找一面镜子，在镜子的帮助下将橡皮筋挂到准确的牙位上。

橡皮筋因为力量的不同有不一样的分型，所以患者在挂橡皮筋时，一定要严格遵照正畸医生的医嘱进行，不要自己在家里胡乱的挂上，很有可能导致正畸的失败。因为挂到哪颗牙齿上，有严格的设计要求，如果患者本身不太清楚橡皮筋的挂法，一定要第一时间询问自己的正畸医生，明确以后再试着自己去挂它。