患者如果出现牙龈出血不止，自发性出血的情况，应明确患者是否有长期服用抗凝药物的习惯，如阿司匹林等，排除后则可以考虑牙周炎、牙龈炎的情况。建议患者去医院查凝血四项、血常规等，检查是否存在凝血功能障碍以及出血性疾病，例如白血病等。因为这些疾病可能会引起牙龈出血不止。

如果患者仅存在刷牙时出血或咬硬物时出血，过后会自行缓解的情况，这可能是牙龈炎或者牙周炎导致，建议患者行牙周基础治疗，待牙周炎、牙龈炎控制之后，一般牙龈出血的症状即会得到缓解。