孕妇在怀孕期间，左侧位入睡是最好的，主要好处有以下几点：

第一、左侧位入睡能够减少对心脏的压力，可以增加血流量，避免出现各种心血管疾病。

第二、在怀孕中晚期时，孕妇的脚比较容易浮肿，左侧位入睡能够促进血液循环，缓解浮肿等症状。

第三、妊娠晚期子宫是呈右旋转的状态，左侧位入睡可以改善子宫的右旋程度，提高子宫和胎盘的血流量，能够更好的给胎儿提供营养物质，避免出现缺氧情况。

怀孕中后期的时候，一定要注意选择良好的姿势，最好不要经常保持一个姿势不变，而且也不能够久坐久站，也可能会影响到身体的血液循环，导致出现各种疾患。