孕中期肚子发硬，可能是胎儿活动、消化不良、假性宫缩、先兆流产、胎盘早剥等情况所致，需要引起重视，注意自身变化，配合医生积极处理。

1、胎儿活动：孕中期胎动可随妊娠进程逐渐增强，胎儿在活动时会有上述表现，部分孕妇偏瘦，感觉可能会更为明显，属于正常情况，不用进行特殊处理。

2、便秘：由于体内激素水平波动，胃肠蠕动速度降低，大量粪便堆积在肠道内，加之胎儿压迫肠道，可导致此现象发生。建议孕妇多饮水，适当增加进食芹菜、火龙果等膳食纤维含量高的食物。

3、消化不良：是由胃肠道高敏感性、胃肠动力障碍导致，怀孕后过于焦虑、抑郁，可诱发疾病，会出现此类情况，伴有嗳气、食欲减退等。需要适当运动，如饭后慢走等。

4、假性宫缩：孕中期子宫肌层敏感性增加，会出现不规则子宫收缩。如果孕妇长时间站立或坐在同一位置，情绪激动或紧张等，就可能会导致腹压增加，出现此类情况，应注意改变动作或姿势，选择左侧卧位，并进行深呼吸缓解。

5、先兆流产：胚胎染色体异常、黄体功能不全、严重营养不良等，可导致先兆流产，在发生胚胎绒毛分离时，会有上述表现。可遵医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

此外，还可能是急性胃肠炎、胎盘早剥等情况导致，如果出现上述异常表现，并且持续不缓解，可以前往医院产科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。