孕早期一般不建议吃泡面，如果孕妇很喜欢，那么也要尽量少吃。因为泡面本身营养价值不高，对孕妇身体和胎儿发育没有明显好处，所以如果孕妇生活条件允许，建议吃些更有营养的食物。

泡面是经过油炸后的高热量食物，含有的脂肪、钠盐、油脂较多，但是蛋白质、维生素、矿物质、糖分等各种有益的营养物质并不多。孕妇偶尔吃一次虽然不会影响胎儿发育，但是因为会产生饱腹感，孕妇其他有营养的食物摄入就会减少，长此以往就不利于胎儿发育。还可能导致孕妇出现肥胖、缺钙、贫血等不良情况，还会增加高血压、高脂血症等疾病的发生几率。

所以平常建议孕妇不吃或尽量少吃，尤其是孕早期胎儿正处于神经发育的重要阶段，这时营养缺乏，会增加胎儿发育畸形的可能。

孕早期建议孕妇多吃些蛋白质、维生素、碳水化合物含量丰富的食物，如鸡蛋、米饭、胡萝卜、西红柿、苹果等，还需要在医生指导下服用叶酸片、黄体酮胶囊等药物，来补充叶酸和孕激素，营养胎儿神经，促进胎儿发育。