来月经一般不建议吃生的西红柿，以免诱发或加重身体不适。月经期间女性身体比较虚弱，所以建议以清淡、温热、有营养的食物为主，注意加强保暖、不要滥用药物等。
从中医角度来说，生西红柿性寒，吃了以后可能会造成寒气侵体，出现痛经现象。尤其是经期脾胃虚寒的女性，更不要吃生的西红柿，容易引起腹胀、腹痛、下腹部坠胀感、四肢发冷等不适。
但西红柿中也含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，钙、磷、铁等矿物质，以及苹果酸、柠檬酸、番茄红素等，对身体有益，所以可以适当加热，或烹饪以后再吃。饮食上也可以适量吃一些高营养食物，比如蛋羹、瘦肉汤、温热豆浆等，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、冰可乐、辣椒、芥末等。
如果月经期有明显的腹痛、发冷症状，可以多穿衣服，适当用热水袋、暖宝宝等热敷腹部，缓解不适。如果平时月经量大，月经期间不宜自行使用活血化瘀药物，比如红花油、三七片等，以免导致月经量过多、月经时间延长，容易引起贫血甚至失血性休克等不良后果。