一个月不来月经的原因，通常有以下几种情况：

第一、可能是怀孕导致的，如果按照正常的月经周期推算，超过一周以上没有来月经的女性，可能存在怀孕的可能，建议通过验孕试纸进行初步检测，如果试纸成两道杠，说明已经怀孕。

第二、存在月经不调问题，女性月经推迟7天以上就属于不正常的，如果一个月都没有来月经，可能存在内分泌失调或雌性激素分泌不足，建议到正规医院进行检查，并在医生指导下服用益母草颗粒改善月经问题。

第三、生活压力过大导致的月经推迟，部分女性在日常生活压力较大，作息时间不规律，会直接影响月经的按时来潮，建议放松心态，养成良好的生活习惯，及时补充营养。