经期吃太辣的东西之后如果没有出现异常就不需要处理，如果出现明显胃肠道不适或者引起腹痛，可以通过吃益母草颗粒、养胃小米粥改善。

并不是在月经期间不能吃辣的东西，只不过是不建议吃太多辣的东西，因为女性在月经期间会存在阴道出血，主要是由子宫内膜的脱落引起，而月经期间饮食上过于刺激、辛辣，容易对子宫产生直接刺激，可能会引起子宫出现异常收缩，所以容易导致明显腹痛或者是月经出血量的变化。

在月经期间尽量不要吃太刺激、辛辣的食物，但并不是只要是吃辣的东西就一定会产生影响，与每个人对于辣椒的耐受能力有一定关系，如果平时较为能吃辣椒的女性则影响不大。