怀孕14周已经到了怀孕的3个多月，在这个阶段，宝宝一些基本的发育已经初步完成，而且相对处于一个比较稳定的阶段，早孕反应也没有了，所以在这时，孕妇会感觉到比较舒服。在这个阶段的注意事项。

第一个就是要合理的营养，从14周左右开始，可以适当的补充一些营养素，比如钙、铁、锌还有DHA，能够促进宝宝的生长发育，对孕妇的身体状况也是有帮助的，可以在医生的指导下使用。

第二个要适当的注意休息，正常的日常活动不受限制，但是剧烈运动还是不要做的。另外如果进行性生活，也一定要注意性生活的力度和频率，同时要注意按时的检查。