盆腔积液16mm是不正常的，正常不存在积液。首先要判断是生理性盆腔积液还是病理性积液，如果是生理性积液，检查的时候是在排卵期过后，有卵泡液的破裂，可能会有积液发生。检查的时候要在月经干净后3-7天进行检查，这时提示16mm的积液是比较多的，要口服药物调理。例如坤复康胶囊或盆炎净胶囊，或直肠给药康妇消炎栓。

如果有条件，可以去医院结合盆腔的理疗，效果会更好，会达到治疗的目的。治疗可能需要过程，大概需要3个月左右的时间，根据自身的情况决定用药的时间。