经期可以喝酸梅汤，但要注意适量，酸梅汤内含有丰富的有机酸，能够起到抗疲劳、促进消化的作用，对于经期乏力、食欲不振的女性可以适量饮用，注意喝常温的，不要冷冻后再喝，否则会影响到子宫收缩而出现腹痛、腹泻，以及月经异常等症状。因为酸梅汤味道偏酸，中医上认为酸性具有收敛止血作用，如果经期大量饮用酸梅汤后，可能会造成月经量减少、经期持续时间缩短，或闭经的发生。

经期由于体内激素水平发生变化，个别女性会出现胃肠不适，如果经期饮用酸梅汤后会加重症状，刺激胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸、烧心等不适，建议月经期女性根据自身具体情况谨慎饮用。