对于想要提高孕酮的人来说，可以适量摄入食物，必要时可以应用药物。如果需要使用药物，应在专业医生指导下应用。

1、食物：如大豆类制品，包括豆皮、豆浆、豆腐等，此类食物中含有一定的大豆异黄酮，属于天然雌激素，适量摄入对提高孕酮有帮助。但是每个人的吸收情况不同，具体效果存在差异。

2、药物：如果是怀孕后出现孕酮低的情况，不仅可以通过食物加以补充，还可以在专业医生指导下，通过药物补充，能够较快提高体内孕酮水平，例如可以口服地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等，效果均不错。

需要注意的是，如果是在怀孕早期，女性体内孕激素水平低，容易导致先兆流产，或者胚胎停育的情况，因此女性需要定期检测孕酮的水平、HCG、妇科B超等，以观察早期胚胎的着床以及生长发育。