月经期间是可以食用牛油果的。牛油果含有丰富的蛋白质，蛋白质能够满足月经期间机体高代谢的需要，牛油果中含有丰富的维生素，具有增强抵抗力的功效。月经期间机体抵抗力比较下，多吃牛油果可以增强抵抗力，牛油果中还含有钙、铁、锌等微量元素，月经期间由于经血排出体内需要铁剂的量会有所增加，多吃牛油果可以补充机体所需要的微量元素。

月经期间吃牛油果时建议选择常温状态下的牛油果，不建议吃刚从冰箱里拿出来的牛油果，以免牛油果过于寒凉引起月经量减少或月经停止，月经期间是可以吃常温状态下牛油果。