射精是人的正常生理反应，在有效刺激下男性会有射精的情况，是不影响智力。过度射精可能会导致患者记忆力减退、精神萎靡、总感觉乏力，这是体力不足的表现，建议：

1、长期频繁的射精容易导致肾精亏虚，对抵抗力有害，对体力是不利的，控制好性生活的次数，最好一个星期不要超过两次。

2、避免压力过大，平时多休息，饮食生活规律，多加强营养，多吃点羊肉、猪腰、坚果等食物调理身体，适量补锌，食疗对于体质的调节是有好处的，改善饮食习惯的同时要做适当体育锻炼，增强体质，增强自身的抵抗能力，对身心健康发育是有帮助的。