头皮起红疙瘩又疼又痒，可能跟毛囊炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎、头皮湿疹、头癣等有关，可通过注意头皮清洁、药物治疗等进行缓解。

1、毛囊炎：若患者头皮皮脂分泌旺盛，可能会堵塞毛囊，导致细菌滋生，引起毛囊炎，会在毛囊周围形成红色丘疹，伴有红、肿、热、痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、阿莫西林胶囊等缓解。

2、脂溢性皮炎：长期精神紧张、压力较大时，可诱发脂溢性皮炎，会刺激皮肤发生炎症反应，出现红斑、鳞屑，轻微瘙痒、疼痛等。平时应保证睡眠充足，避免压力过大，可在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、维A酸乳膏等。

3、接触性皮炎：患者头皮接触致敏物后，可引起接触性皮炎，由于炎症介质的释放，会出现肿胀、水疱、瘙痒等。可遵照医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、复方醋酸地塞米松乳膏等。

4、头皮湿疹：若患者头皮受到紫外线刺激、化学物质刺激等，可引起表皮及真皮浅层炎症，在局部出现丘疱疹，伴有剧烈瘙痒，过度搔抓可损伤皮肤，出现疼痛。头皮部位应避免接触刺激性物质，保持良好的生活习惯，戒烟酒，可按照医生的指导使用盐酸西替利嗪胶囊、糠酸莫米松乳膏等。

5、头癣：是由皮肤癣菌感染引起的皮肤感染性疾病，感染后，如果对皮肤癣菌的反应强烈，可在头皮出现炎性肿块，出现疼痛、瘙痒等。需要将病发剪除，注意清除皮肤患处渗出物、鳞屑，可遵从医嘱使用联苯苄唑乳膏、氟康唑胶囊等治疗。

除了上述因素外，还有可能是银屑病等引起的。患者头皮出现不适症状后，应避免对皮肤的搔抓、磕碰，减少刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末等。