夏天如果环境炎热而皮肤多汗，建议最好每天都冲澡，以免有汗液的浸渍刺激皮肤，出现皮肤瘙痒，严重者还会出现真菌感染或者细菌感染。当皮肤被汗液浸渍时皮肤屏障功能遭到破坏，有时还会感染上病毒比如寻常疣、传染性软疣等，所以如果多汗，建议夏天每天都冲澡去除汗渍，同时需要更换衣物。

如果在凉爽的环境工作，不需要每天冲澡，一般正常人每周洗澡两次就可以，洗澡时间不要过长，选择与体温相近的水温冲洗，洗澡后如果皮肤较为干燥者，最好早晚外用温和的保湿霜剂。