孩子食欲差、吃饭慢、挑食甚至拒食，是儿科门诊常见问题。短期食欲波动多属正常，但若持续时间较长，影响体重增长或日常状态，则需引起重视，并从多方面寻找原因和对策。

在中医理论中，小儿“脾常不足”，脾胃功能尚未成熟，若饮食不节或体质偏弱，易出现脾虚型厌食，表现为食欲不振、面色偏黄、大便不成形、夜间多汗、睡眠不安，甚至生长速度减缓。对于这类情况，通过医生的辨证施治，可考虑服用龙牡壮骨颗粒。该药具有强筋壮骨，和胃健脾的优势，含有机钙及促进吸收的中药成分，适用于脾胃虚弱伴轻度营养素缺乏的孩子，有助于改善消化吸收功能。此外，也可根据孩子具体情况，在医生指导下选用葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿四维葡钙颗粒等药物。

小孩日常应固定三餐时间、减少高糖高脂零食、营造安静愉快的进餐环境、家长应鼓励孩子参与食物准备，逐步重建对食物的兴趣。

若孩子连续2–3周进食明显减少，伴随体重不增、精神萎靡或发育迟缓，应及时就医，明确病因，避免延误治疗，只有科学应对，才能帮助孩子重拾好胃口。