含维生素C的水果主要包括猕猴桃、柠檬、百香果，以及番石榴、草莓等，生活中吃含有维生素C的水果，可以改善因维生素缺乏引起的相关症状。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有较为丰富的维生素C，并且含有可溶性膳食纤维、氨基酸、维生素A、维生素E等营养物质，适量吃可以促进机体新陈代谢。

2、柠檬：柠檬属于新鲜的水果，虽然较酸，但是含有丰富的维生素C，通过柠檬可以补充到人体需要的维生素C。

3、百香果：百香果富含维生素C，还含有钙、铁、膳食纤维等营养物质，生活中适量吃百香果可以平衡体内的离子水平，对于维生素C缺乏导致的皮肤干燥等症状有一定调节作用。

4、番石榴：番石榴别名芭乐，其中含有较多维生素C，适量吃番石榴具有较好的抗氧化作用，可以增强免疫力。

5、草莓：草莓是生活中常见的一种水果，生活中可将草莓作为补充维生素C的食物来源，可以辅助促进胶原蛋白的合成、增强免疫力。

除上述水果外，橘子、柚子、橙子、红枣、青枣、乌枣等水果中也含有较为丰富的维生素C，生活中不建议吃过多的水果，以免增加胃肠道负担。